走路腳后跟疼是怎么回事？在我們身邊很多人上了年紀(jì)，身體都會(huì)出現(xiàn)各種毛病，有一些人腳后跟經(jīng)常性的疼痛，自己以為是走路過(guò)多導(dǎo)致的，認(rèn)為休息一段時(shí)間就能緩解，但是也有人說(shuō)腳后跟總疼后果挺嚴(yán)重的，不要自己大意，盡早檢查為好。在日常生活中，很多人長(zhǎng)時(shí)間走路、逛街或登山的時(shí)候，疼痛感會(huì)逐漸強(qiáng)烈，那么腳后跟疼痛究竟是怎么一回事呢？下面我們一起來(lái)了解一下。01走路腳后跟疼是怎么回事？醫(yī)生提醒:可能與這4種病有關(guān)，別拖延足跟痛是指足肝局部腫脹，疼痛常常指足底筋膜炎或者跟痛癥，由于足底的筋膜受到了異常的牽拉，導(dǎo)致局部微損傷，因?yàn)槊刻煲邤?shù)萬(wàn)步，數(shù)千步每一步都會(huì)造成很小的損傷，積累性的微損傷，就會(huì)造成局部比較大的損傷，機(jī)體又要修復(fù)損傷就會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的好好壞壞。所以足跟痛就是由足底筋膜的異常牽拉，導(dǎo)致筋膜本身撕裂變形，足底筋膜產(chǎn)生異常的牽拉、異常受力，多數(shù)情況下和跟腱比較緊張，小腿三頭肌，腓腸肌比較緊張有關(guān)，也和一些足部本身有關(guān)，比如扁平足，前足外展、跟骨外翻等，這時(shí)足底筋膜也會(huì)受到異常的牽拉。腳跟痛是因?yàn)槟_跟長(zhǎng)期承受重物負(fù)擔(dān)，以致造成腳跟部位疼痛。1、腰椎型腳后跟疼痛:許多人腳后跟疼痛，由于年齡的增長(zhǎng)，腰底部的馬尾神經(jīng)受到第4、第5根腰椎退行性病變變形后，引起了壓迫R20;躥痛;，從而導(dǎo)致下肢不適，初期表現(xiàn)就是整個(gè)后腳跟底板疼，嚴(yán)重的會(huì)伴有半個(gè)臀部涼、無(wú)知覺(jué)、大腿外側(cè)麻小腿麻等癥狀。2、外傷型腳后跟疼痛:在走路時(shí)，足跟踩著硬物或足跟部著地過(guò)猛，都可導(dǎo)致足跟組織損傷引起疼痛。3、骨刺形，腳后跟疼痛:當(dāng)跟骨骨刺形成時(shí)，反復(fù)擠壓和刺激，可造成局部炎癥反應(yīng)，誘發(fā)足跟痛。4、慢性病型腳后跟疼痛:由多種慢性疾病引起足跟痛，多發(fā)生于中年以后的男士肥胖者，一側(cè)或兩側(cè)同時(shí)發(fā)病，常見(jiàn)的病因有:足跟脂肪墊炎或萎縮、跖筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨高壓、骨滑膜炎、跟腱滑膜炎、跟骨脂肪墊變性等癥。02醫(yī)生提醒:可能與這4種病有關(guān)，別拖延1、骨質(zhì)疏松、骨刺:這個(gè)多是因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)，腳跟局部組織發(fā)生退行性改變，最常見(jiàn)的就是骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的骨質(zhì)衰敗和退變，隨之它就不如年輕時(shí)那樣堅(jiān)固，行走或者站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就可能導(dǎo)致應(yīng)力性骨折，引起疼痛，還可能引發(fā)骨刺、骨膜炎的發(fā)生。2、足底筋膜炎:人在走路或跑步時(shí)，每前進(jìn)1000米，腳跟就要著地大約1000次，長(zhǎng)期持續(xù)站立或跑步，會(huì)使位于足弓部的足底筋膜過(guò)度活動(dòng)、牽拉、擠壓而引起足底筋膜炎，人們足跟痛大多都跟足底筋膜炎有關(guān)，足底筋膜炎的患者大多是中老年人，經(jīng)常穿高跟鞋的女性，也是足底筋膜炎的高發(fā)人群。3、腰椎問(wèn)題:由于年齡的增長(zhǎng)，腰骶部的馬尾神經(jīng)受到第4、第5根腰椎退行性病變變形后引起了壓迫lsquo;竄痛rsquo;，從而導(dǎo)致下肢不適的，它的初期表現(xiàn)就是整個(gè)后腳跟底板疼，嚴(yán)重的還會(huì)伴有半個(gè)臀部涼、無(wú)知覺(jué)，大腿外側(cè)麻、小腿麻等癥狀。4、氣血兩虛:如果是產(chǎn)婦經(jīng)常腳后跟疼痛的話，那就有可能是氣血兩虛造成的，這是因?yàn)楫a(chǎn)婦在月子里，氣血兩虛，很容易受涼受寒，特別是足部，包括腳后跟，產(chǎn)后如果穿高跟鞋、經(jīng)常赤腳穿拖鞋、涼鞋，一旦受涼，在以后的日子里就會(huì)容易出現(xiàn)腳后跟疼痛。03中醫(yī)是如何看待足跟痛的？足跟痛屬于中醫(yī);足痹;的范疇，常見(jiàn)病因有感受外邪、跌打損傷、臟腑氣血虧虛等，足跟痛僅為單個(gè)癥狀，辨證時(shí)應(yīng)四診合參，避免失治誤治，;足痹;可表現(xiàn)為足部疼痛、腫脹、麻木，甚則活動(dòng)不利、畸形等癥狀。可因外感邪氣，或跌打損傷等致血瘀阻滯足部經(jīng)脈所致，即;不通則痛;，或因臟腑氣血虧虛，導(dǎo)致足部筋骨失養(yǎng)而發(fā)，即;不榮則痛;。1、感受外邪:常表現(xiàn)為足跟疼痛或酸痛，遇陰雨天疼痛加劇等癥狀，因風(fēng)寒，濕熱等邪氣停聚于足跟，氣血運(yùn)行受阻，絡(luò)脈運(yùn)行不暢而致。2、跌打損傷:常表現(xiàn)足跟刺痛，痛處固定等癥狀，因跌打損傷，使足部氣血運(yùn)行不暢，瘀血停滯，漸成足痹。