時間：2023-11-10 12:46 來源：健康常識網(wǎng) 閱讀量：10687
肝臟是人體內臟器官中最大的器官 消化系統(tǒng)中最大的外消化腺，是以代謝功能為主要功能的器官。 肝臟又是代謝最活躍的器官，不僅參與蛋白質、脂類、糖類、維生素等物質的合成、轉化和分解，還參與激素、藥物等物質的轉化和解毒。 如今肝病之所以越來越常見，也是由于飲食方面和作息方面的不注意所致。 很多人提出常吃面條可能會誘發(fā)肝臟疾病，那么這種說法是真是假呢？不妨一起來了解一下吧。 生活中哪些做法會損傷肝部健康？ 1.不吃早飯 不吃早飯會引起膽結石，而在肝膽相通的情況下，如果不吃早飯，不但會對膽囊造成損害，而且對肝臟也會造成損害。 另外，在吃早飯的時候吃辛辣油膩的食物對肝臟的傷害很大，對人體的營養(yǎng)也有很大的影響，所以不吃早餐和吃太多的油膩食物對肝臟的傷害要大得多。 2.缺少睡眠 中醫(yī)認為;人臥則血歸于肝;，意思是人在熟睡時，全身的血液會回流于肝臟，進行解毒。 而人的一生大約有三分之一的時間都在睡眠中度過，若是長期缺少睡眠，就會導致肝臟血液回流的變少，身體免疫力下降，致使肝臟出現(xiàn)損傷。 3.經(jīng)常喝酒 生活工作壓力大，喝點酒可以麻痹一下自己，釋放自己的壓力，但是卻對我們的肝臟的健康有危害。 酒精進入人體，就需要肝臟進行代謝然后排出體外。 乙醇就是代謝物之一，會損傷肝臟細胞，可能會導致肝硬化，最終嚴重導致肝癌的發(fā)生。
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