時(shí)間：2023-11-19 10:46 來(lái)源：健康常識(shí)網(wǎng) 閱讀量：15466
這道止咳潤(rùn)肺的小方子一定要知道 很多人都有這樣的一個(gè)習(xí)慣，每次出現(xiàn)干咳等癥狀煮一鍋冰糖雪梨來(lái)緩解癥狀，由此我們可以看出，梨在治療咳嗽等方面具有較好的療效，下面就讓北京中醫(yī)藥大學(xué)房山醫(yī)院刁宏醫(yī)生來(lái)給大家介紹怎樣巧用梨來(lái)潤(rùn)肺止咳。 刁宏醫(yī)生介紹，梨能潤(rùn)肺止咳，但適宜于燥咳，且宜將梨煮著吃。因?yàn)槔鎸儆诤裕羰怯捎趦?nèi)在陽(yáng)氣不足或外感風(fēng)寒引起的咳嗽，就不能吃梨，尤其是不能生吃梨。不同情況的咳嗽，吃梨的方法也應(yīng)有所不同。 帶皮煮: 煮梨時(shí)要將梨皮和梨核一起浸煮。因?yàn)槔婧宋秾偎幔嫒馕秾俑剩岣驶幚陴B(yǎng)陰潤(rùn)燥。梨皮在煮熟后味苦性寒，可起到清肺熱、通大便的作用，即所謂;酸甘化陰，苦能清熱;，把整個(gè)梨切開(kāi)后一起煮有滋陰潤(rùn)肺清肺之功效。 蔥姜同煮: 冬季涼燥當(dāng)令，燥邪與寒邪往往相兼為患，侵襲人體，表現(xiàn)為干咳、流清涕。有此類癥狀的患者在煮梨的同時(shí)可加入2~3片生姜，5~6段蔥根，同煮5~6分鐘，吃梨喝湯，1天1~2次。蔥根與生姜性溫味辛，有辛溫解表的作用，可去寒邪，與梨同煮，協(xié)同起到祛除涼燥的作用。 陳皮同煮: 燥則津虧也生痰，表現(xiàn)為咳嗽少痰，色黃或白。對(duì)這種情況，在煮梨時(shí)可加入一些陳皮，或放入部分糠心白蘿卜，與梨同煮，吃梨喝湯，能夠起到潤(rùn)燥化痰、理氣止咳的作用。 烏梅同煮: 對(duì)于干咳日久，或程度較重者，可加入烏梅、甘草各10克，與梨同煮，吃梨喝湯。烏梅味酸，甘草味甘，與梨同煮，養(yǎng)陰潤(rùn)肺止咳作用增強(qiáng)，烏梅還有斂肺止咳功效，此湯味道甘甜爽口，很適宜兒童食用。秋季當(dāng)茶飲用，也養(yǎng)陰潤(rùn)燥，防治口、鼻、咽部及皮膚干燥。 需要注意的是，以上幾種食療方法脾胃虛寒者不宜多吃、久用。 看完了以上刁宏醫(yī)生的介紹，大家一定會(huì)覺(jué)得原來(lái)煮個(gè)梨還有那么多的講究，其實(shí)由于表現(xiàn)出的癥狀相同，煮梨的方法自然也會(huì)有所不同，針對(duì)不同癥狀運(yùn)用不同的煮梨法，相信能夠達(dá)到良好的效果，緩解癥狀的發(fā)生。
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