隨著人們健康意識的增強,更多關于身體健康的常識成為大家熱衷討論的話題。日前,一則主題為“補氣血的順序不能亂”的傳統醫學養生知識成為網友熱議的話題,據了解,有網友總結相關理論認為,補氣血應該做到“先健脾”、“排濕氣”、“養肝血”、“遠寒涼”,做到以上步驟之后,再去補氣血,吃進去的食物就很容易被消化和吸收,也可以達到更好的補氣血的作用。這一話題引發了眾多網友的關注,獲得了數百萬的網絡流量。

補養氣血是中醫藥的傳統理論之一,隨著時代的發展,中醫藥文化的養生內涵越來越受到人們的重視,“補氣血的順序”成為網絡熱門話題,再次成為中醫藥文化趨勢的一項佐證。尤其是對于廣大女性來說,調養氣血更是非常重要,中醫駱氏女科認為:“女科之要,貴在氣旺血和;經帶之疾,不離健脾溫腎”,廣大女性每月經期到來時,都是對身體氣血狀態的一次考驗,要做好經期護理,益氣養血、提升機能,實現經絡通暢、氣通血活,才能更好的避免月經不調、痛經等相關婦科問題。

恢復氣血陰陽平衡,做好經期護理讓女性更健康

根據騰訊新聞谷雨數據《2022年月經認知與現狀報告》,調查對象原發性痛經發生率為77.1%,而且,只有34%的女性感受到自己“在月經期間獲得了足夠的社會支持”。從這則數據可以看到,還有很多女性承受痛經問題的困擾。對于廣大女性來說,通過調養氣血等方式,改善經期健康狀態,是很有必要的。

根據中醫科醫生在網絡上的介紹,氣為血之帥,血為氣之母,血賴氣的升降出入運動而周流,氣血均來源于臟腑,當氣血和調,經候如常,女性身體健康,月經規律且正常;氣血不足,則會出現月經量少、顏色淡,并伴有頭暈、乏力、心慌、失眠等癥狀。

正如“補氣血的順序不能亂”這則網絡熱點所提及的,中醫對于氣血的調養,有著綜合而系統的方法體系,普通女性可以通過在飲食中通過注意營養、多吃益氣補血食物的一般手段進行補養,而對于面臨更嚴重的經期不適實際問題的女性,應該到醫院等專業的機構,才能得到更為系統得法的經期護理幫助。

俏妃傳承中醫經驗改善氣血平衡,調理經期亞健康

對于面臨月經失調、痛經等經期問題的女性,除了到醫院進行診療,或進行網絡問診,還有哪些場所和機構,可以獲得更多關于經期護理的可靠方法呢?據了解,知名的女性健康品牌俏妃,通過開設俏妃經期護理體驗店,為廣大女性提供了包括調養產品、護理服務、健康管理等一站式的經期護理解決方案,以駱氏女科經驗傳承、現代醫學驗證及健康管理學為基礎,讓女性用戶體驗更為專業可靠的經期護理。

資料顯示,率先開拓經期護理行業先河的俏妃,通過“女性生殖健康全周期管理”的理念與中醫駱氏女科經驗融合升華,通過八大手段,不僅可以做到幫助用戶益氣養血、實現氣通血活,還有加固身體防護、清潔抑菌、調補五臟等諸多內涵,可以解決經期關聯的月經、帶下、乳房、產后四大類別的亞健康調理問題,幫助越來越多的女性用戶實現更好的生殖健康狀態。