時間：2023-12-23 12:23 來源：健康常識網 閱讀量：12292
口臭的根源是牙結石？教你三個小妙招！ 每次當人們吃完美味的食物時，食物經過咀嚼就會與唾液混合在一起，變成可消化的小食糜和部分食物殘渣，并且在牙齒周圍會逐漸形成牙菌斑，久而久之就會沉積為頑固的牙結石！牙石會附著于牙齒之上，慢慢沉積蔓延至牙縫中，慢慢發黃發黑，誘發嚴重口臭問題！ 不過大家也不必過于擔心，過來人教你三個小妙招，不用洗牙，牙垢自然掉落 方法一:使用白醋和鹽 在刷牙時用牙刷沾上點白醋或是鹽，然后再正常刷牙，只要堅持這樣刷牙一周，你就會看到有明顯的效果，牙結石的蔓延速度會有所降低！這樣做的原理就是利用醋的酸性，讓它與堿中和，可以防止產生鈣化，牙菌斑，當牙齒上的牙菌斑變少的同時，牙石問題也會得到基礎抑制！ 方法二:掌握牙粉和牙膏相結合的刷牙方式 目前市面上的牙膏對牙結石無針對去除效果，牙膏起到基礎清新口氣的作用。對于口臭情況不是很嚴重的人群來說，可以選擇佳潔士或是黑人牙膏進行進行早晚各一次的洗刷。這類牙膏薄荷含量適中，清新口氣效果較為突出。 除了選擇適合自己的牙膏之外，還需要嘗試使用牙粉刷牙，牙粉中的珍珠、薄荷腦、碳酸鈣等成分可以有效溶解發黃發黑的牙石，在使用過程中牙石會呈現碎石狀脫落，適用于牙石情況比較嚴重的人群。 方法三:小蘇打刷牙 蘇打是屬于堿性的，而堿性的物質也能幫助溶解牙結石。與此同時，堿性物質也能夠中和牙齒酸性環境，使得牙垢沒有生長的土壤。可以避免使用白醋和檸檬水帶來的弊端，適合短期使用。一個星期一到兩次即可。 想要徹底解決牙石問題，以上三點缺一不可，牙石的出現是一個長期累積的過程，所以牙石人群在解決這一問題的同時還需具有一定耐心，除了堅持刷牙之外，還要注意自身飲食習慣以及飯后清潔習慣，否則食物殘渣沉積會出現惡性循環！
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