時間：2025-02-26 10:02 來源：中新網 閱讀量：9775
市疾控中心提醒市民注意:養成良好的衛生習慣，勤洗手，不用手直接觸摸口、鼻、眼等部位，飯前便后或外出回家后應使用香皂或洗手液等在流動水下規范洗手。不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時用紙巾或肘部遮掩口鼻，照顧或近距離接觸有呼吸道感染癥狀人員時建議佩戴口罩。
做好居室清潔和通風，保持居室日常清潔，天氣良好時，在做好個人保暖的前提下，每日開窗通風2到3次，每次不少于30分鐘，以保持室內空氣清新。
注意飲食飲水安全，盡量吃熟食，水果食用前需用流動水清洗干凈。用于處理或盛放生、熟食物的廚房用具分開使用，吃剩的食物應及時儲存在冰箱內，且儲存時間不宜過長，再次食用前，要加熱至熱透。
保持健康生活方式，規律作息，保證充足睡眠，循序漸進加強體育鍛煉，避免過度勞累；早、晚時間注意保暖，避免因著涼增加病原體感染風險；每天足量飲水，平衡膳食營養。
做好自我健康監測和管理，密切關注自身及家人健康狀況，個人如出現嘔吐、腹瀉、發熱、咳嗽等癥狀時，根據病情嚴重程度選擇居家休息或及時就醫，不帶病上學上班，并盡量減少與他人的密切接觸。
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