時間：2025-03-25 04:45 來源：華商網 閱讀量：7290
3月21日是第25個“世界睡眠日”，今年的主題為“健康睡眠，優先之選”。全球有10-49%的人患有不同程度的失眠，中國更有超3億人正被失眠困擾。熬夜、焦慮、壓力大……你的睡眠質量達標了嗎?
為了提高公眾對睡眠問題的重視程度，增強身心健康意識，西安市第三醫院精神心理科聯合神經內科、耳鼻喉科、心功能室在門診大廳開展了義診活動，并在精神心理科病區舉辦了患教活動。
義診活動現場，多學科聯合為市民提供了睡眠質量評估、量表測評、睡眠知識科普宣教、物理治療免費體驗等服務，并發放了健康睡眠及情緒相關知識宣傳手冊。專家團隊現場答疑解惑，讓市民朋友進一步了解了自身睡眠情況。
在精神心理科病區的患教活動中，郭慶醫生、成國棟護士、心理治療師束婉箐分別為患者及其家屬講解了睡眠相關知識，包括失眠的診斷、失眠用藥、常見的治療方式、相關物理治療、良好的睡眠行為習慣及認知調節等。
為了增加活動的趣味性和參與度，現場還設置了睡眠知識競賽環節，并附上了精美獎品——助眠眼罩。大家積極參與，反響熱烈。
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